書籍【エッセンシャル思考】の紹介。多くのミニマリストさんが大絶賛！断捨離が進む！

・自分の時間が取れない！
・この打合せやる意味ある？

ミニマリスト視点で次の書籍をご紹介します。

本書では
「本当に大切なことに集中するために、雑多なことはすべて断れ！」
と説かれていますが、サラリーマンの私には実践が難しい部分も…

この記事では、会社員の私なりに工夫している点も紹介します。

雑多なことに振り回されず、より大切なことに集中できる！糸口が掴めます。

ぜひ、最後までお付き合い下さい。

月額980円で読み放題。【新規登録なら30日間無料】
Kindle Unlimitedに登録※無料期間中に途中解約してもOKです。

概要：ミニマリストさんも大絶賛の1冊

目次

ＰＡＲＴ１ エッセンシャル思考とは何か
ＰＡＲＴ２ 見極める技術
ＰＡＲＴ３ 捨てる技術
ＰＡＲＴ４ しくみ化の技術

引用：グレッグ・マキューン . エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

漫画でも学べます。

中田敦彦さんのYouTube大学でも紹介されていたました。

マンガ化されていることや、Youtubeで沢山の方が解説されていることから、本書がいかに読む価値のある一冊なのかが伺えます。

「エッセンシャル思考」を学ぶ理由 2つ

エッセンシャル思考を学ぶ理由は次の2つです。

そもそも20%にしか価値がないから

「パレートの法則（＝80：20の法則）」をご存知でしょうか。

本当に価値がある事は、全体の20%程度に過ぎない！という経験則です。

私たちは、目の前のことがすべて大切で、すべてをやらなければと思いがちです。
でも後で振り返ってみると、やらなくても良かった事ってありますよね…

実際には、20%程度の物事にしか価値はない。

経験的にも納得ではないでしょうか。

リソースは有限だから

自分のリソース（時間、お金、体力）は有限で、各々トレードオフの関係にあることを再認識しましょう。

無駄な事（＝非エッセンシャル）に振りわまされていては、当然、
価値ある事（＝エッセンシャル）に自分のリソースを割く事ができません。

「エッセンシャル思考」の実践方法

エッセンシャル思考の実践方法です。

90点以上だけに集中する！

本書では「90点ルール」が提唱されています。

「これは90点以上（＝エッセンシャル）だ！」
と思えることだけに集中するというルールで、自分の価値観に照らして採点します。

いざ目の前の事に点数を付けていくと、
90点以上の事がとても少ない事に気付きます。

会社員が実践する場合

決断＝断るを決める事だ！
90点以下（非エッセンシャル）は、勇気を持って断るべし！
との事です。

会社員の場合、この通りにするのは正直難しいですよね？

私の場合、上司の思いつき由来の仕事がその典型例。
次のように対処しています。

✅️事前準備
→嘘でも良いので、手帳 / スケジューラーの予定埋めておき、いつでも断れるようにしておく。

✅️時間確保
→冷静に判断するために「予定を確認させて下さい」と、まず言うことを習慣にする。

✅️優先順位の確認
→その思いつきは、目の前の仕事を止めてでもすべきなのかを暗に問う。

参考にして頂ければ幸いです。

また「成功のパラドックス」に注意しましょう。

・Step 1：エッセンシャルな仕事に集中して、成果が上がる。
・Step 2：優秀な人だと認められ、仕事をいっぱい頼まれる。
・Step 3：仕事が増えて、自分のリソースが拡散していく。
・Step 4：エッセンシャルな仕事に集中できず、成果が出なくなる。

断捨離に応用する場合

自分の価値観に照らして、90点以下のモノは手放してしまいましょう。

これは、こんまりさんが提唱されている〝ときめくかどうかの基準で残すもの決める〟という「こんまりメソッド」に通じる部分があります。

近藤 麻理恵
人生がときめく片づけの魔法

まとめ：もう雑事に振舞わされない！

この記事では、下記書籍をご紹介しました。

雑多なことに振り回されず、より大切なことに集中できる！
お手伝いはできましたでしょうか。

この記事でお伝えした内容は本書の極々一部です。
とても学びの多い一冊なので、是非、本書を手に取ってみてください。

以上、最後までお読みいただきありがとうございました。

Kindle版（→エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする）が、割安です。