【初心者必見!】ミニマリストの持ち物は200個が目安｜しぶ氏、タケル氏のモノの数は？

・ミニマリスト しぶさん（219個）
・ミニマリスト Takeruさん（50個〜200個）
・ミニマリスト TOKUNOさん（30個）

※タップで各項目に飛べます。

ミニマリストしぶ

澁谷直人（NaotoShibuya）

１９９５年生まれ、福岡県出身。２０１７年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設１年で月間１００万ＰＶを超える人気ブログに。海外２カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』はＡｍａｚｏｎベストセラー１位を記録。２０１８年に「MinimalArts株式会社」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「lessis_jp」を監修。

引用：「ぼくたちは、なぜこれを選ぶのか」

ミニマリストTakeru（みにまりすと・たける）

ミニマリストYouTuber。登録者は10万人を超え、月間260万PVのYouTubeチャンネルを運営。

「ミニマリスト」を目指し始めたのは2015年。難病が再発し、収入も貯金もゼロになったことで心機一転。3000個以上のモノを手放し、住環境や人間関係、家計管理を見直して、一度人生をリセット。ゼロから生活を見直し、節約・貯金・複業・投資を経て、2021年にFIRE（経済的自立）を達成。

主な著書に『月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活』『月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術』（ともにクロスメディア・パブリッシング）。

出典：ミニマリストTakeru. 貯まらない生活はもうやめよう　モノを手放すだけで増える「お金と幸せの法則」

僕はこの実験を３カ月間行い、約50個のモノだけで暮らすことができました。

ですが、その実験からわかったことは次の２つです。人間は、最低限生きるために必要なモノは実は少なく、約50〜１００個のモノだけで生きられるということ。そしてもうひとつは、生活を楽しむためにもう50〜１００個のモノが必要だということです。つまり、ミニマリストとして生活していくモノの適正量は１００～２００個程度ということです。

引用：ミニマリストTakeru. 月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト整理術

■TOKUNOプロフィール
TOKUNO

20歳の時に輸入車販売業で起業 22歳の時に海外でホームレスを経験し、カバン一つで生活が始まる 帰国後は輸入車販売店の他に飲食店や介護事業の経営 現在は事業売却し輸入車販売のFC展開を行う。

引用：Youtubeの概要欄より

私の全持ち物：185個

• 【寝室】のモノ：7個
• 【キッチン】のモノ：33個
• 【クローゼット】のモノ：60個
• 【デスク】のモノ：16個
• 【リビング】のモノ：32個
• 【トイレ】のモノ：5個
• 【風呂・洗面所】のモノ：22個
• 【玄関】のモノ：11個

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寝室のモノ：７個

• 3つ折りマットレス（koala｜コアラフトンOASIS）※
  →マットの硬さを調整できるのは超画期的！
  ▶参考記事
• 枕（ヒツジのいらない枕）※
  →中も丸洗いOK。高さ調整可能。
  ▶参考記事
• 掛け布団（ニトリ｜そのまま使える温度調整掛け布団）※
  →カバー不要。オールシーズン使える！
  ▶参考記事
• スマートカーテン｜SwitchBot（第３世代）※
  →カーテンを自動制御。朝の目覚めが爽快に♪
  ▶参考記事
• 電気毛布（山善）※
• 1級遮光カーテン
• レースカーテン

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▶断捨離しても残った【寝室のモノ】

エアコンとシーリングライトは備え付けなので除外しています。

キッチンのモノ：33個

調理器具：9個｜多機能なキッチン用品でモノを減らす！
▶関連記事：モノが減る！多機能な調理器具5選｜鍋・フライパンは不要？（一人暮らしのミニマリスト向け）

• マルチポット※
  →鍋、フライパン、電気ケトル、炊飯器はいらない！
  ▶参考記事
• 丸いまな板※
  →SNSで話題。おしゃれなプレートにも。
• シリコーン調理スプーン（無印良品）※
  →しゃもじ、お玉としても。
• Richellのボウル※
  →ザルが一体化。サラダボウルとして、そのまま食卓へ。
• シェラカップ※
  →計量カップ、取り皿、コップに。
• セラミック包丁（ニトリ）※
• 菜箸（ニトリ）※
• 計量スプーン 大小 2つ（無印良品）※

食器：7個｜◯◯専用は手放す。
▶関連記事：ミニマリストの食器は7個だけ。無印良品がおすすめ！減らすコツやメリット・デメリットも。

• 深皿 大小2個（無印良品｜磁器ベージュボール）
  →深さが絶妙！料理を選ばない。
• 耐熱ガラス マグカップ（無印良品）
  →白湯からコーヒー、スープまで。
• 保冷缶ホルダー（THERMOS）※
  →普段はカトラリースタンドとして。
• お箸（無印良品）※
• スプーン（100均）
• コーヒードリッパー（Kalita）

洗浄：6個｜食洗機・スポンジ・水切りかごは持っていません。
▶関連記事：「食器用スポンジ・水切りかご」の代用方法｜手荒れと生ゴミ臭を完璧に防ぐ方法も紹介

• 不織布水切りネット※
  →食器洗い用スポンジの役割も。
• ニトリル製のゴム手袋※
  →手荒れと生ゴミ臭対策の必需品！
• 食器用洗剤※
• タオル※
• キッチンペーパー
• 浄水器（Panasonic）※

家電：3個｜モノを減らすことより、快適さを優先。
▶️関連記事：Echo Dotがベスト｜備付けのエアコン・照明、カーテンも音声制御！アレクサ歴6年で想うこと

• SwitchBot製の指ロボット※
  →照明の壁スイッチ用。「アレクサ、電気消して♪」
• 冷蔵庫※
• 電子レンジ※

収納：8個｜色味統一、高さは低く

• ニトリのレンジ台※
  →レンジは冷蔵庫上に置かない。
• 保存容器 大（無印良品｜フタをしたまま電子レンジで使える保存容器）※
• 保存容器 小 ２つ（無印良品｜蓋をしたままレンジで使えるフードコンテナ）※
• サランラップ
• シンク下収納用のラック※
• 収納用のボックス 大小 2つ（ニトリ）※

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▶断捨離しても残った【キッチンのモノ】

衣類は、全てUNIQLOです。

アウター：5個

• ウルトラライトダウンジャケット
• ウルトラライトダウンベスト
• ポケッタブルUVカットパーカ
• ハイブリッドダウンパーカ
• ステンカラーコート

トップス：7個

• エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖） 3枚
• フルジップパーカ
• オックスフォードシャツ
• 感動ジャケット

パンツ：7個

• タックワイドパンツ 2枚
• ヒートテックボアスウェットパンツ
• ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ 2枚
• ドライショートパンツ  2枚

下着・インナー：14個

• ヒートテックT 3枚
• ヒートテックステテコ 2枚
• 無印良品｜ハーフハンカチ 2枚
• トランクス 3枚
• ソックス 冬 2足
• ソックス 夏 2足

▶️関連記事：ミニマリストにおすすめ【黒の折り目付きテーパードパンツ】を選ぶ理由４つ｜メンズ

スーツ類：7個

• 白シャツ 2枚
• エアリズムデオドラントメッシュVネックT
• スーツ上下
• ベルト
• ネクタイ

詰め込んでるモノ：20個

• ハンガー 大小 12個※
• 吊り下げ収納ラック 大（TABITRA）※
• 吊り下げ収納ラック 小（TABITRA）※
  ▶参考記事
• 突っ張り棒（ニトリ）※
• 毛玉取り（100均）ダイソー
• スーツケース※
• バックパック（CABIN ZERO）※
• プッシュアップバー※
• スチームアイロン※

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▶断捨離しても残った【クローゼットのモノ】

デスクのモノ：16個

生産性がUPするモノ：8個
▶関連記事：最新ガジェット不要！トリプルディスプレイ＋スタンディングで生産性UP。【デスクのモノ】7選

• 電動式の昇降デスク（FlexiSpot｜E7 Pro）※
  ▶参考記事
• ネジ式キャスター（FlexiSpot）※
• Macbook Air M1 2020（整備済み品）※
• モバイルモニター 15.6インチ（cocopar）※
• iPad Pro 12.9 第3世代 2018（中古/Back Market）※
• Apple Pencil 第2世代（メルカリ）※
• ノイズキャンセリング機能付きヘッドホン（Sony｜WH-1000XM4）※
• iPhone16（Apple）＋ケース（iFace）＋スマホリング（DesertWest）※

配線処理に役立つモノ：5個

• ケーブルトレー（FlexiSpot）※
• Micro USB to USB-C変換アダブター（UGREEN）※
• モバイルバッテリー兼電源アダプタ（Anker）※
• 3-in-1 USBハブ（Anker）※
• 電源タップ（Panasonic）※

疲れを軽減してくれるモノ：3個

• トラックボールマウス（Logicool）※
• ワークチェア（runesikou）※
• ブルーライトカットメガネ（UVEX）※

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▶断捨離しても残った【デスクのモノ】

リビングのモノ：32個

掃除用品：9個

• ロボット掃除機（ILIFE｜V3s Pro）※
  →えっ、これで十分じゃん！
• ダンボール ゴミ箱　2個 ※
  →ゴミ箱を洗うストレスから開放。
• ハンディーモップ（無印良品）※
• コロコロ 粘着クリーナー
• 市の指定ゴミ袋 ３種
• ガムテープ

家具・家電：6個

• アレクサ本体/スマートスピーカー（Amazon｜Echo dot 第5世代）※
  →騙されたと思って使ってみて！
• スマートリモコン（SwitchBot｜ハブミニ）※
  →部屋からリモコンが消えて、生活感が無くなる。
• ミニテーブル（SOTO｜フィールドホッパー）
• 収納ボックス（ニトリ｜Nインボックス）※
• 光回線ルーター

生活小物：4個

• ボールペン（ZEBRA｜SARASA CLIP）※
• 観葉植物（ふるさと納税）※
  →1つ置くだけで、癒やし空間に♪
• 爪切り（100均）
• メガネ

常備薬：4個

• 葛根湯
• 口唇ヘルペス治療薬
• 咳止め薬
• のどスプレー

書類・貴重品：9個

• パスポート
• カード、書類等 8個

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▶断捨離しても残った【リビングのモノ】

トイレのモノ：5個

• トイレットペーパー ２つ（無印良品｜長巻タイプ）※1
• ハーフハンカチ（無印良品）
• 掃除用具 2つ ※1

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▶断捨離しても残った【リビングのモノ】

風呂・洗面所のモノ：22個

• ドラム式洗濯乾燥機（AQUA）※1
• 洗濯用洗剤
• フェイスタオル 4枚（ふるさと納税）※1
• デンタルフロス
• 電動歯ブラシ（Curaprox）※1
• 歯磨き粉（小林製薬｜美白スミガキ）※1
• 全身シャンプー※1
• ヘアワックス
• ヘアスプレー
• ワセリン
• ウタマロ※1
• 風呂掃除用具 2つ
• 髭剃り
• 洗濯ネット
• 綿棒
• ピンセット
• 鼻毛カッター
• メガネ拭き

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▶断捨離しても残った【風呂・洗面所のモノ】

玄関のモノ：11個

身軽になれるモノ：3個
▶関連記事：もっと身軽に！玄関のモノ3選｜Qrioでオートロック・KIZAWAの傘・Allbirds白スニーカー

• 折りたたみ傘（KIZAWA｜超軽量カーボン傘）※1
• スマートロック（Qrio Lock）※1,2
• 白スニーカー※1,2

下駄箱内のモノ：7個

• 運動用の靴
• 革靴
• ルームシューズ（UNIQLO）
• 会社用バッグ※1
• ショルダーバッグ
• 財布（ハンドメイド品）
• 工具類

吊るしているモノ：1個

• キーケース（ハンドメイド品）

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▶断捨離しても残った【玄関のモノ】

※2：関連記事
・白スニーカー
▶️ミニマリストの“靴”事情｜おすすめ白スニーカー【Allbirdsのウールランナー】のご紹介
・スマートロック
▶️待って！Qrio(キュリオ)ロックのデメリット｜ハンズフリー解錠の成功確率70％。落下防止は？

財布、コインケース、ひとつにまとまっているので、中身をカウントするのではなく、それぞれ１カウントの合計2つとしています。

・ミニマリスト しぶさん（219個）
・ミニマリスト Takeruさん（50個〜200個）
・ミニマリスト TOKUNOさん（30個）

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私の全持ち物：185個

• 【寝室】のモノ：7個
• 【キッチン】のモノ：33個
• 【クローゼット】のモノ：60個
• 【デスク】のモノ：16個
• 【リビング】のモノ：32個
• 【トイレ】のモノ：5個
• 【風呂・洗面所】のモノ：22個
• 【玄関】のモノ：11個

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